![]() |
Grilovaná zelenina – A la Čína či s naloženými kohoutími nožkami ![]() A la Čína: Kuřecí prsa (cca 300g) nakrájená na drobnější kousky, naložená 1-2 dny předem – stačí sůl, trocha pepře a olej, případně nastrouhaný čerstvý zázvor (pro pikantnější výsledek) Jidášovo ucho (sušené plodnice houby) – na cca 30´ namočíme do vody, odkrojíme tuhou nožku 1 velká bílá cibule – nakrájená na větší kusy 1 střední cuketa na kostky 1-2 mrkve na kolečka 1 malá červená řepa Mandle (cca 100g) – necháme přivést k varu a pak snadno oloupeme (Možno ovšem vynechat řepu a naopak přidat bambusové výhonky, brokolici či pórek). ![]() Nejprve na rozehřáté pánvi osmažíme nasucho mandle, pak je vybereme do misky a osmažíme na troše oleje maso, opět ho vybereme a na pánev dáme cibuli, přidáme mrkev, po chvilce cuketu a řepu, nakonec houby a již předsmažené mandle a maso. Důkladně promícháme, případně dosolíme a můžeme podávat. Kohoutí nožky ve víně s rozmarýnem + grilovaná zelenina ![]() Kuřecí nožky (zde nožky mladých kohoutků) se naloží 2-5 dnů předem: sůl, drcený česnek (poměrně dost), trocha nastrouhaného čerstvého zázvoru, větvičky rozmarýnu (případně jiné bylinky dle chuti a možností – tymián, bazalka, saturejka), trochu oleje, bílé víno. Nožky samotné (bez marinády) nejprve krátce orestujeme na pánvi a pak již s marinádou pečeme v troubě na 150st 30-60´. ![]() Ze zeleniny zde jen cibule, červená řepa a cuketa – osmažíme na troše sádla/kokosového oleje, osolíme, okořeníme dle chuti (pepř, provensálské bylinky,…). Lze použít ovšem i mrkev, celer, petržel, brokolici, žampióny či hlívu. Grilovaná zelenina může být přílohou k restovaným játrům, přírodnímu kuřecímu řízku, steaku, pečené rybě, atd. anebo samostatným chodem. Grilovat/restovat můžeme zeleninu na pánvi s troškou oleje nebo v troubě na plechu s pečícím papírem (180st cca 30´) nebo úplně nejlépe/nejchutněji na venkovním grilu. V případě skutečného grilování (tedy na grilu) připravíme zeleninu na větší plátky a dopředu alespoň krátce naložíme např. takto: ve velké míse smícháme cca 2 lžíce rozpuštěného kokosového oleje s 1 lžičkou soli, trochou pepře, asi 1 lžičkou kari, špetkou kurkumy, 1 lžičkou oregána či směsí provensálských bylin (dle chuti). Zeleninu také můžeme pro venkovní grilování připravit na špíz. V tom případě doporučuji ještě prokládat kopřivovým listem. Během grilování pak potíráme špízy marinádou – pro změnu např. olej s drceným česnekem, pepřem a strouhaným čerstvým zázvorem. |
![]() |